104 подписчика
«Нога немеет, в глазах туман. Невролог говорит — остеохондроз. А это может быть оно»
Реабилитолог называет 5 первых симптомов рассеянного склероза, которые списывают на усталость и стресс. Проверьте себя.
Вы просыпаетесь утром и чувствуете, что два пальца на левой руке как будто онемели. «Потом пройдет», — думаете вы. Через месяц в глазу будто появляется мутное пятно. «Компьютер, надо к окулисту», — решаете вы. Врачи разводят руками, говорят про «шейный остеохондроз» и «синдром хронической усталости». А время идет.
Я — реабилитолог, и ко мне часто приходят люди, которые прошли этот круг. Их диагноз — рассеянный склероз (РС). И главная проблема — его первые признаки мастерски маскируются. Промедление в диагностике крадет драгоценное время, когда можно максимально сохранить качество жизни.
Вот 5 «безобидных» сигналов, которые могут быть первым звоночком РС. Не игнорируйте их.
1. «Мурашки» и онемение, которые не проходят. Не те, что отлежали руку во сне (они проходят за минуты). А те, что длятся часами и днями. В пальцах, на лице, как будто «нос онемел» или «пояс стягивает». Это не всегда остеохондроз. Это может быть поражение чувствительных нервов.
2. Внезапные проблемы со зрением в одном глазу. Картинка стала мутной, как будто в стекло смотришь. Цвета поблекли. А при движении глаз — боль. Это частый дебютный симптом — неврит зрительного нерва.
3. Усталость, которая не лечится сном. Такая, что с утра нет сил встать с кровати. После душа — нужно прилечь. Это не лень, а патологическая астения — один из главных спутников РС.
4. «Мир качается». Головокружение и шаткость не при поворотах головы (как при проблемах с сосудами), а просто так. Чувство, что плывешь по палубе корабля.
5. Сбой «программы» в теле. Нога вдруг стала плохо слушаться на лестнице. Рука не сразу берет чашку — промахивается. Мочевой пузырь начинает жить по своему графику с внезапными позывами.
📌 Важное правило: Для РС характерна ИЗМЕНЧИВОСТЬ. Сегодня онемела рука, через месяц — кружилась голова, потом все прошло. Это и сбивает с толку.
Что делать, если вы узнали в этом себя или близкого?
Не паниковать. Эти симптомы бывают при десятках других состояний.
Идти к грамотному неврологу. Ключевое слово — «рассеянный склероз» или «демиелинизирующее заболевание». Так вы сразу найдете специалиста нужного профиля.
Готовиться к МРТ головного и спинного мозга с контрастом. Это золотой стандарт диагностики.
Действовать сразу на двух фронтах: подбор терапии у невролога + ранняя реабилитация.
И вот тут — мой главный посыл как специалиста.
Многие думают, что реабилитация нужна, когда «уже совсем плохо». Это роковая ошибка. Начинать работу с телом и м. озгом нужно с первых же подозрений.
Почему?
Мозг пластичен. Чем раньше начать его правильно «тренировать», тем лучше он научится компенсировать возможные повреждения.
Нужно научиться жить иначе: экономить силы, правильно ходить, сохранять равновесие, чтобы не упасть.
Это — контроль. Когда ты не просто ждешь, что будет, а активно работаешь над своим состоянием, уходит тревога и паника.
В своем блоге на сайте я подробно разбираю, как строится такая ранняя реабилитация: какие упражнения безопасны, как бороться со спастичностью и усталостью, на что обращать внимание.
Если тема сохранения активности при РС для вас актуальна — подписывайтесь на мой канал здесь и читайте подробную статью.Там нет общей информации — только практические руководства от реабилитолога.
P.S. Эта статья — не для самодиагностики, а для того, чтобы вы были внимательнее к сигналам тела и знали, как действовать. Ваше здоровье — в ваших руках.
Кстати, вот неплохой комплекс домашних упражнений при Рассеянном склерозе
3 минуты
30 января