209,1 тыс подписчиков
Вдовий горбик. Откуда берется?
Я вам сейчас буквально на двух пальцах объясню.
Когда вам родные, друзья или обстоятельства садятся на шею, вы физически начинаете чаще ходить, понурив голову. Да, на шею садятся образно, а голову вы опускаете по-настоящему.
А голова у нас весит немало — в среднем 4-5 килограммов. И если вы постоянно ходите с опущенной головой, в шее возникает колоссальное напряжение. Организм, пытаясь защитить перегруженные позвонки, начинает наращивать вокруг них соединительную и жировую ткань.
Вдовий горбик готов!
Возник бы он, если бы вы не терпели это безобразие? Нет! Это ваше тело кричит о том, что вы слишком долго несёте непосильную ношу — и не только на плечах, но и в душе.
Хотите узнать, что ещё в вашем теле может «сломаться» только из-за вашего слишком удобного для других характера? Как ваше вечное «да», неумение говорить «нет» и привычка откладывать себя на потом бьёт по щитовидке, гормонам, желудку или суставам?
Пройдите бесплатный тест и узнайте свой тип поведения и реакции на стресс. Поймите, как ваша личность управляет вашим самочувствием, и получите первое руководство к действию.
Ссылка на тест — в комментариях! 👇
Около минуты
30 января