2059 подписчиков
Поздно ложиться ВРЕДНО для сердца — исследования показали, что у "сов" повышен риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Все любят посидеть подольше за любимым сериальчиком или книжкой, но постоянное привыкание к этому ставит под угрозу ваше СЕРДЦЕ. Учёные обнаружили, что люди, которые называли себя любителями посидеть до ночи, имели примерно на 16 % больше риска сердечного приступа или инсульта по сравнению с теми, кто ложился спать пораньше.
Так что, если вы "ночная сова" — завязывайте. 👉
Около минуты
Вчера