Участвую в марафоне "Детокс Старт" от Greenway. День 9 Почти половина марафона позади) И вот мой кратенький отчёт) Третий день на моих весах 55,9 кг) Не буду скрывать - меня эта цифра не просто устраивает, а очень даже радует) Очередная психологическая отметка - 55 замаячило на горизонте))) И немного поясню по вашим вопросам в комментариях) Как мои близкие относятся к моему похудению? Нормально относятся) Тем более я не худею, а немного становлюсь стройнее и подтянутее) И самое главное, я чувствую себя превосходно! Я бодрая, энергичная, позитивная и это не может не радовать))) Очень благодарю свою семью за то что поддерживают о всём, за то что помогают и с пониманием относятся к моему активному погружению в мир нутрициологии))) Это очень-очень важно, когда есть поддержка! Зачем худеть / не надо больше худеть, и так всё хорошо))) Мне кажется, я уже поясняла, что этот марафон не по похудению, а детокс) При этом, вполне обычная практика, когда при грамотном детоксе вес начинает уходить) Так вот, моя задача, как нутрициолога на своём примере показать, как это работает и что ничего сверх особенного не требуется для того, чтобы сделать шаг к лучшей версии себя, дать своему организму разгрузку, вернуть в норму метаболизм и наладить работу ЖКТ))) Худоба, так же как пышные формы не являются показателями здороья и нездоровья) Главным маяком выступает наше самочувствие, наше настроение) Мы здороы, когда у нас есть энергия, когда есть желание жить, есть вкус жизни))) Традиционно добавляю фотоотчёт по весу, чтобы не быть голословной) И не очень коротенькое видео, где рассказываю, что конкретно я использую в качестве вспомогательных продуктов для своего эффективного детокса))) Я ориентируюсь на рекомендации ведущих марафона, но подстраиваю программу под себя, чтобы мне было комфортно и не слишком накладно по деньгам))) Да-да, так тоже можно и даже нужно))) Любое движение вперёд лучше бездействия))) Благодарю всех, кто наблюдает за моим марафоном и задаёт интересные вопросы)))