2229 подписчиков
Друзья, напоминаю вам, что у меня есть Telegram канал. Там я делюсь какими-то полезными постами-заметками.
Например, для чего важно заниматься с утяжелителями, особенно в пожилом возрасте.
Почему так важно поддерживать и развивать подвижность тазобедренных суставов и что будет, если этой подвижности нет... И т.д. и т.п.
В общем, там много разного. И моё творчество, и мои будни в кадре – это рубрика с фотографиями из моей жизни (как, например, это фото к посту).
Иногда размещаю свои терелки, блюда, которые готовлю, делюсь своими мыслями, чем-то из своей жизни.
Присоединяйтесь!!! Там уже 2.5 тысячи подписчиков.
Ссылка на мой ТГ канал ↓↓↓
Около минуты
29 января