Споров вокруг фильма-мюзикла "Алиса в стране чудес" (2025 г) режиссера Юрия Хмельницкого много, но от себя скажу, что фильм отличный, и я бы его посмотрела повнимательнее еще раз! ОЧЕНЬ понравилась игра актеров, декорации, музыка и тексты!
💖💖 Мой любимый момент в фильме, когда синяя гусеница говорит Алисе:
"Тебе мой ответ не понравится. Тебе нужно перестать бежать от проблем. Все хотят жить и ничего не делать. В то самое время как настоящий смысл появляется именно тогда, когда случаются они."
Алиса спрашивает: "Проблемы?"
Гусеница отвечает: "Да, проблема подталкивает тебя к решению! Я бы, вот, тоже мог бы сидеть, ничего не делать и ждать пока у меня вырастут крылья, и я превращусь в прекрасную бабочку. Да, что говорить, я так и делал: я сидел и ждал, и думал, думал, думал, пока не придумал, что нужно перестать думать и начать что-то делать!"
😅 Знакомое чувство, когда хочется, чтобы проблема просто исчезла сама собой?
😵Или когда мы застреваем в бесконечных размышлениях «как бы всё исправить», но так и не делаем первый шаг?
👍 Синяя гусеница в «Алисе в Стране чудес» сформулировала это идеально. Её диалог с Алисой — это готовая психологическая модель преодоления кризиса.
А давайте разберем по полочкам.
1️⃣ «Перестать бежать от проблем»
Бегство — это наша естественная реакция на дискомфорт. В психологии это называется избегающим поведением. Кажется, что если не думать о проблеме, она рассосется. Но на деле тревога только нарастает, а проблема обрастает новыми слоями.
Гусеница прямо говорит: смысл не в том, чтобы избегать, а в том, чтобы встретиться с трудностью лицом к лицу.
2️⃣ «Проблема подталкивает тебя к решению!»
Здесь — ключевая мысль! Проблема — это не тупик, а сигнал системы. Она указывает на дисбаланс, на то, что текущая стратегия жизни не работает. Как боль говорит телу: «здесь повреждение», так проблема говорит психике: «здесь нужны изменения».
Игнорируя её, мы игнорируем возможность роста.
3️⃣ Цикл «Думал, думал,думал…» vs «Начать делать»
Это про паралич анализа и прокрастинацию. Мозг может бесконечно моделировать варианты, ища идеальный и безрисковый. Но настоящее понимание и решение приходят только в процессе действия.
Гусеница осознала, что её метаморфоза в бабочку не произойдет по волшебству — ей нужно начать что-то делать (пусть даже это «что-то» — начать плести кокон).
Как применить это к себе? (не так сложно, как вам кажется)
❓ Задайте себе вопрос гусеницы:
✅ От какой проблемы я сейчас бегу?
✅ Что она пытается мне показать?
✅ Смените фокус: вместо «Как полностью решить эту проблему?» спросите: «Какой самый маленький, конкретный шаг я могу сделать прямо сегодня?»
✅ Примите дискомфорт: рост начинается там, где заканчивается зона комфорта.
😉 Как говорит гусеница, «настоящий смысл появляется именно тогда,когда случаются они (ПРОБЛЕМЫ)».
💖💖 Этот забавный персонаж на самом деле очень мудрый экзистенциальный терапевт.
Он напоминает о том, что трансформация (из гусеницы в бабочку, из запутанного состояния в ясное) требует не пассивного ожидания, а сознательного действия через трудности.
❓❓❓😉 А от какой «проблемы-гусеницы» вы сейчас прячетесь, хотя она может стать вашей «бабочкой» - решением?
2 минуты
28 января