227 подписчиков
Усталость или выгорание: как понять, что с вами происходит?
Иногда кажется, что достаточно просто выспаться. Но бывает и так, что ни выходные, ни отпуск не приносят того самого чувства легкости. За похожими ощущениями могут скрываться разные причины – обычная усталость или выгорание.
Чем они отличаются, почему важно вовремя заметить разницу и в какой момент стоит обратиться за поддержкой – разбираем в статье.
Читайте подробнее
Около минуты
28 января