Питание- антистресс

Всем привет! Когда в классическом офисном коллективе заходит речь о еде, способной снизить стресс, непременно всплывает образ утешительной шоколадки или успокоительного тортика. Дозировка зависит от остроты переживаний: от одной конфетки, но раз в час, до одного торта — в одно, опять же, лицо. Вечером, в приятной компании дивана, кота и любимого сериала. Не надо так делать. Мы таким образом рождаем стресс, а не избавляемся от него. Потому что он живет в кишечнике, которому наши эксперименты со сладкими продуктами нефтепереработки ох как не нравятся! В Премиум-клубе сегодня встреча с гастроэнтерологом...