Рецепты для диабетиков
27 января
Рекомендации для обеда Запечённые овощи в маринаде Салат Овощи: перец сладкий, баклажан, кабачок, мини-морковка, помидор. Маринад: ✔️ 3 зубчика чеснока ✔️ 1 ст. л. уксуса 9% ✔️ 2 ст. л. соевого соуса ✔️ 4 ст. л. растительного масла. Чеснок очищаем и выдавливаем в миску через пресс. Туда же добавляем растительное масло, уксус, соевый соус. Всё тщательно перемешать. Овощи моем и нарезаем крупными кусочками, перекладываем в маринад. Хорошо перемешиваем руками, стараясь немного втирать маринад в овощи. Миску накрываем крышкой и оставляем овощи мариноваться на 1 час. Противень застилаем бумагой для выпечки, выкладываем...
28 января