21,3 тыс подписчиков
10 шагов, без которых стройность невозможно удержать.
Хочу сегодня ответить на один комментарий, который очень точно показывает, почему вес так часто возвращается.
«Толчком, что надо худеть, стала слабость, сонливость, давление, а мне не было и 40 лет. Я худела на протеиновых коктейлях, за 6 месяцев скинула 18 кг. Потом перестала контролировать питание — и за несколько лет вес вернулся обратно».
Знакомая история, правда?
В этой истории есть одна ключевая ошибка. Та самая, из-за которой вес возвращается снова и снова — не только здесь, а в тысячах похожих случаев.
Мы почти всегда ищем средство борьбы с лишним весом.
Как будто это насморк или головная боль — выпил что-то, потерпел и «прошло».
Именно поэтому так хочется найти волшебный коктейль, особый продукт или схему, которая «починит» всё раз и навсегда.
Но временное решение всегда даёт временный результат…
👉 Продолжение этой истории и разбор того, что действительно помогает удерживать стройность, — в Telegram.
Там я рассказываю, о чём будем говорить сегодня во втором эфире и какие шаги действительно меняют всё.
Ссылка — в ТГ 👇t.me/...2m00
Около минуты
28 января
189 читали