66 подписчиков
🥋 5 вещей, которые в киокушинкай важнее силы:
1. Регулярность важнее интенсивности.
Лучше тренироваться стабильно 2–3 раза в неделю, чем «рывками». В киокушинкай тело и психика адаптируются постепенно — это основа прогресса.
2. Чистая техника начинается с простых вещей.
Стойка, положение рук, баланс — именно здесь закладывается качество ударов. Без этого ни сила, ни скорость не работают как нужно.
3. Экипировка — это не мелочь.
Доги по размеру, защита, перчатки и шлем — это не «для галочки». Правильная экипировка позволяет тренироваться спокойно и сосредоточенно, без лишнего напряжения и риска.
4. Терпение — часть подготовки.
В киокушинкай результат не приходит быстро. Аттестации, соревнования, рост — всё идёт шаг за шагом. Это нормально и так задумано.
5. Отношение к тренировке решает больше, чем талант.
Внимание к словам тренера, уважение к залу и партнёрам, дисциплина — именно это со временем отличает киокушиновца.
📌 Если вы занимаетесь киокушинкай сами или ведёте ребёнка — сохраните этот список.
Около минуты
27 января