15 подписчиков
ПРО ПСИХОТРАВМУ.
Часть II
Можно ли убрать/вылечить психотравму?
Представьте, что вы упали и рассекли колено, думаю, у каждого из нас такое бывало в детстве. Рану обработают, она покроется красной корочкой, потом корочка отвалится и останется рубец/шрам. Вы, конечно, можете его убрать (боже храни косметологов), но помнить, как разбили себе колено все равно будете и что шрам был, и где он был.
С психотравмой также. Остаётся шрам. Наши травмы формируют нас, задают нам характер, делают нас теми, кто мы есть. Мы можем научиться жить с ними ( с травмами), даже иногда благодарить, но искоренить их не получится, потому что это уже часть вас (часть команды - часть коробля).
Существуют ли люди без психотравм?
Нет. Таких не существует. Другой разговор, что есть люди, которые способны эти травмы в жизнь интегрировать и переживать, а есть люди, которые не способны это сделать. И также с самими травмами: есть травмы, которые возможно интегрировать в жизнь, а есть травмы, которые подламывают человека, делая его вечным "калекой".
Как помочь такому человеку?
А как помогают тому, кто сломал ногу? Дают костыли. Так же и с психотравмой. Приходя к психологу или психотерапевту, человек приходит за костылями. И в одних случаях они временны и скоро не понадобятся (но "переломы" будут болеть на погоду всю жизнь), а в других случаях эти костыли станут вашими спутниками и будут помогать вам жить. К слову, поддержка друзей и близких — это прекрасно, но когда вы пренебрегаете помощью специалиста и выбираете советы друзей, то со стороны это выглядит будто два колченогих человека учат друг друга правильно скакать на здоровой ноге.
Можно сколько угодно распинаться о методиках, чудо-специалистах, светилах и/или шарлатанах, но травмы никогда не исчезают. Лишь интегрируются (внедряются, вплетаются) в вашу жизнь. Травмы, ошибки и потери формируют вашу личность, делают вас тем, кто вы есть. Поэтому иногда имеет смысл быть за них благодарным, а иногда — не роптать на мир и принимать как данность.
Сумачёва, которая психолог
психологи #психотравма #психосоматика #психологияженщины #консультацияпсихолога #психологияотношений #семья #психолог #душа #философия #мудрость #цитата
1 минута
27 января