Прогулка зимой полезнее, чем летом. Зимой воздух чище, в нем меньше пыли. Зимний воздух насыщен кислородом, поэтому вентиляция легких удваивается, что положительно влияет на кровообращение, улучшает работу мозга, главное — одеваться потеплее, чтобы избежать переохлаждения.