519 подписчиков
— Здорово видеть, как вы создаете вокруг себя атмосферу роста и позитива
— Лена, ты вдохновитель!!! Очень крутая!!!!
Такие слова я слышу часто.
И знаю: наполнить другого может только тот, кто наполнен сам.
Но я не всегда была такой. В детстве страдала от полноты, проблем ЖКТ и мыслей, что никогда не буду нравится мальчикам. Да и мама часто акцентировала внимание, что моя внешность не такая красивая как у неё.
Лет до 30 я была совершенно обычной. Из особенностей — невыносимые мигренеобразные боли. Регулярные и затяжные по несколько дней. Я бросалась на стены, срывалась на близких, раздражалась по поводу и без.
А где-то между рождениями Ани и Сёмы я начала понимать, что всё из головы. Что вообще не знаю — какая я. Вот, есть тело, которое что-то делает. А что конкретно и зачем…
Тогда я как раз работала с изобразительными техниками. Пробовала терапию, где с помощью рисунков можно было заглянуть в себя. Сейчас я не стала бы давать многие из тех практик. Часто они бывают токсичные и влекут за собой неоправданные диагнозы и страхи.
Но одно я тогда поняла точно. Тело реагирует. Оно чувствует.
И я стала знакомиться с собой. Медитации, фрактальные рисунки, трансформационные игры.
Такой, как я чувствую себя сейчас, я никогда не была.
За этим стоит целый путь. И теперь я знаю достаточно мягких и эффективных инструментов, чтобы быть счастливой, наполненной, вдохновлённой.
Женская суть раскрывается только, когда мы осознаём свою ценность. Это не про уверенность в себе или самооценку. Не про внешность: длина ног, обхват талии, вес и цвет глаз не имеют ничего общего с внутренним огнём и невероятной всеобъемлющей женской энергией.
Это про умение оставаться в контакте с раздраем природы. Когда тебе нужно переделать кучу грязных бытовых дел, но тебя это не разрушает. Когда тебе нужно быть в болезнях своих детей, но тебя это не разрушает. Когда тебе нужно принимать ворчания уставшего мужа, но тебя это не разрушает…
Такую женщину видно сразу. Она вызывает восхищение. Или зависть. Но точно — не оставляет равнодушным. Это — благость не от внешнего, а от внутреннего порядка.
От умения чувствовать себя — от пяток до макушки.
Поэтому девочкам так нужны танцы, пение и всякие рюшечки. Так мы сохраняем и несём особенную женскую энергию.
Без до и после. С принятием, благодарностью и любовью.
Я включила в февральскую программу клуба «Создаём здоровье сами» самые точные и работающие техники для самопознания, соединения разума и тела, раскрытия своей женской силы. С радостью приглашаю вас.
Мы будем рисовать, слушать и дышать. Чтобы связать разум и тело. Чтобы жить свою лучшую жизнь.
Быть наполненными и наполнять других.
2 минуты
27 января