63 подписчика
Куркума - латте.
Корень куркумы издавна ценился за свою способность улучшать общее самочувствие и поддерживать здоровый метаболизм. Главные преимущества регулярного употребления Куркума - латте.
Корень куркумы издавна ценился за свою способность улучшать общее самочувствие и поддерживать здоровый метаболизм. Главные преимущества регулярного употребления куркумы заключаются в следующем:
Укрепление иммунитета человека
Борьба с воспалениями и снижение хронических болей
Нормализация уровня сахара в крови и снижение риска диабета II типа
Поддержка нормальной работы печени и вывод токсинов из организма
Способствование снижению уровня холестерина и поддержка сердечно-сосудистой системы
Оказание положительного воздействия на кожу, волосы и ногти
Куркума считается одним из самых мощных природных антиоксидантов, поскольку содержит много биологически активных соединений, защищающих клетки организма от свободных радикалов. Эти соединения обладают антивоспалительным действием, снижают риск развития онкологических заболеваний и поддерживают молодость тканей.
Рецепт.
Лучшая замена кофе при противопоказаниях или просто для разнообразия и насыщения организма пользой.
Черный молотый перец 1/2ч.ложки
Куркума 1.5 ч.ложки
Имбирь 1.5 ч.ложки
Корица 1.5 ч.ложки
Кардамон 1/2 ч.ложки (не обязательно)
Добавляем смесь специй в горячее молоко. И хорошо взбиваем в блендере.
Для сладости можно добавить фиников пасту, мед или сироп топинамбура.
Противопоказания: подагра, почечная недостаточность, мочекаменная болезнь, нарушение свертываемости крови.
Будьте здоровы. Берегите себя.
1 минута
27 января