20 подписчиков
Странные мы, все-таки люди. Отчаянно нуждаемся друг в друге: в поддержке, принятии, одобрении. И до жути боимся, что не поддержат, не примут, не одобрят...
Снова и снова ранимся о критику, обесценивание, игнор.
Страдая, наращиваем защиты, готовые в любой момент дать отпор.
Но чего ждём, то и получаем. Хотим проявления любви, а готовимся, значит и ожидаем, нападения.
Иногда нападаем первыми - наносим, так сказать, превентивный удар, чтобы не думали тут, что нас можно обидеть.
Устаём ужасно. Примерно к 45-50 годам все адски устают от этих постоянных войн всех со всеми. Война то с родителями, то между родителями (а ты как рефери), то с мужем, то с повзрослевшими детьми, то с коллегами, то с начальниками, то с каким-то прохожим в соцсетях....
- Да что же за жизнь-то такая! - в отчаянии восклицает человек и начинает ото всех отгораживаться. Кто-то тихонько выпивает, кто-то заедает боль колбасой или сладостями, разрушаясь и ненавидя себя все больше.
А ларчик просто открывался. И выход есть.
Достаточно принять тот факт, что внешние конфликты - это отражение внутренних. Как человек в самой глубине своей души относится к себе - такое отношение проявляет к нему и окружающие.
Ключевое здесь - в глубине своей души, в точке своей уязвимости, а не из фальшивого Я, созданного за годы выживания и борьбы.
Надо вместе с терапевтом найти эту свою самую-самую уязвимую часть, которую ранили в самом начале жизни и исцелить её, восстановить естественные защитные границы, разрушенные травмой.
Результат этой работы - внешний мир перестаёт задевать за больное, вы, наконец, выдыхаете и перестаёте тратить энергию на борьбу и оборону. Переключаетесь на более интересное - любовь. Её во внешнем мире тоже может быть много. Вспомните: внешнее отражает внутреннее.
Надоело быть в эпицентре войны всех со всеми? Понимаю и знаю, как вам помочь, каждый день решаем эти вопросы с клиентами.
Сделайте первый шаг к миру в вашем собственном мире - напишите мне и мы назначим время онлайн-встречи.
Телеграм @oxanashestakova
1 минута
26 января