Просыпаешься с чужим лицом?

Открываешь глаза, идешь в ванную, а в зеркале… не ты.

Расплывчатые контуры, будто лицо за ночь кто-то слегка «накачал водой». Веки тяжелые, скулы спрятались, и даже выражение лица какое-то другое — уставшее и опухшее, хотя сна вроде было достаточно.

И речь идет не о том, что «не выспалась». Это про ощущение, что тело живет по своим законам, и твое утро уже начинается с самоедства — нужно это «чужое» лицо как-то привести в порядок, спрятать, сделать вид, что все в норме.

А еще к вечеру могут добавиться «подарки»: кольцо, которое утром свободно вращалось, впивается в палец. На ногах — глубокие следы от носков или стопа вдруг выросла и обувь стала мала.

Главный вопрос: а что, если это не просто вода?

Что, если это тихий сигнал, который тело посылает снова и снова, а мы его просто не понимаем или стараемся заглушить таблеткой?

👉 Давай проверим, насколько это частая история. Пройди опрос.

Пиши в комментариях, если тебе знакомо это чувство «чужого лица».

Что тебя в нем бесит/пугает больше всего?

Завтра поговорим о том, какие советы обычно мы слышим и почему от них часто становится только хуже.

#отеки #здоровье #самочувствие #женскоездоровье #нутрициология

Сколько раз ты сталкивалась с утренними отеками?

анонимный опрос

Почти каждое утро — это уже мой «нормальный» вид.

Пару раз в неделю — но этого хватает, чтобы испортить настроение.

Редко, но метко — когда случается, выгляжу и чувствую себя ужасно.

У меня такого нет (но тогда зачем вы здесь? 😉)

Около минуты

26 января