10 подписчиков
Мы привыкли мыслить локально.
Болит шея — работаем с шеей.
Тянет поясницу — значит, проблема в пояснице.
Но тело так не работает.
Очень часто зона боли — это не причина, а место, куда пришла перегрузка.
А настоящие источники напряжения находятся совсем в других частях тела.
В этой статье я подробно разбираю:
почему локальная работа часто даёт краткий эффект,
как тело распределяет нагрузку и включает компенсации,
что на самом деле значит «работать с телом как с системой»,
и почему боль может уходить даже там, где напрямую не работали.
Это текст для тех, кто устал «чинить одно и то же место»
и хочет наконец понять, что происходит с телом целиком.
Около минуты
25 января