#живувдвижу
Морозы стоят в Самаре, а я прибавили в весе и решили побегать.
Сегодня ушла на "длительную" - сколько смогу, столько пробегу)
-27, ощущается как -29, влажность 90 процентов, заряд батареи на часах 16, наушников 60, телефона 56. С собой взяла гель, но кинула его в задний карман ветровки.
Бежала без маршрута, решила спуститься вниз к Захару, дальше уйти в загородный или на набережную - очень красивый розовый морозный рассвет! и хотелось простора. И снежного покрова под ногами. Везде асфальт или плитка((( где могла, бежала по газону.
Набережная выиграла)
Рассвет - это вам не закат, поэтому на набережной он смотрелся не так, как ожидала)
Зато был снег под ногами и Волга... Ох, люблю я воду открытую ♥️
На льду сидел рыбак,
Красные таблички "на лёд не выходить",
Через Волгу идёт мужчина с собакой, удаляется от меня, а на пирсе сидит черная собака и смотрит им вслед,
Через Волгу протороеннвя дорожка,
Вдоль берега на отдалении взломанный лёд, как от буксира,
Бегуны нагоняют,
Делаю разворот и возвращаюсь.
На светофоре садятся часы, ну и нехай с ними...
Правая ягодица как-то странно ощущается, как будто опухла, и один участок чувствуется иначе...
Дома уже поняла, что это аллергия холодовая... Вот так да, никогда не было и вот...
Ноги выглядят странно: белые, красные, серые участки... Потом замечаю, что пальцы на руках белые, а сами ладони - синие...
Было тепло!!!...
Знобит. Долго греюсь в душе, но в целом - все ок.
Славная была пробежка)
1 минута
25 января