103 подписчика
Нет плохой погоды, есть неправильная экипировка. ❄️
В карусели я разбираю простые принципы зимнего бега: как одеваться слоями, какие зоны защищать в первую очередь, почему обувь зимой лучше брать на размер больше и что делать сразу после тренировки.
Около минуты
25 января