58 подписчиков
Знаете, как мы сами себя саботируем? Когда вместо мотивации годами называем себя «ленивой ж...», в надежде начать, например, ходить в бассейн. А в итоге укрепляемся в программе: «Да куда уж мне, ничего не могу, можно и не пытаться». Но что, если дело не в лени, а в том, что мы постоянно пытаемся впихнуть себя в не свои рамки? Ведь никто не говорит: «Мне лень есть» — когда голоден.
⠀
Почему же мы так часто выбираем «надо» вместо «хочу»?
Потому что с детства впитываем установки: жизнь - боль и страдания, только тяжкий труд даст результат. Нашёл дело по душе — «ах, это же просто хобби, несерьёзно». Знакомо?
Девушка в декрете начинает зарабатывать на любимом деле, но окружение спешит вернуть её «в реальность»: «Работай как все! А то деградируешь, муж уйдёт!». В итоге: ребенок идёт в сад, девочка - на ненавистную работу. Несчастная и вечно уставшая она срывается на муже и детях. Мужу надоедает, он уходит. Она воспитывает детей одна, радуясь, что у неё есть работа, как у всех... Встречали такое? Я часто.
⠀
А можно иначе - как случилось с нашим другом.
Закончив институт, он устроился на работу и быстро дорос до начальника отдела. Руководство имело на него планы, родственники гордились, а сам молодой сотрудник увлекался йогой. Однажды друзья позвали его в Индию на месяц. Естественно, на работе такой отпуск не давали. Он сделал свой выбор и уволился. Думаю, не надо говорить, как это было воспринято большинством... С тех пор он учился в ашрамах, и ему предлагали остаться работать в них. Он - тренер по йоге. Выучил несколько языков и преподает английский. Он постоянно путешествует и живёт в потоке, потому что разрешил себе слушать себя.
⠀
Как часто вы сами себя останавливаете ярлыками - программами, которые тихо управляют нашей жизнью, пока мы не решимся их переписать. Если чувствуете, что давно живёте «на автопилоте» — возможно, пора это обсудить?
Готовы разобраться в своих установках?
⬇️
#психологРябоваСветлана (все соцсети)
#психологонлайн #прокрастинация #выгорание #мотивация #счастье #реальнаяистория
1 минута
25 января