302 подписчика
Прошла обучение у Дарьи Леушиной (психолога Главного управления МЧС России по Новосибирской области).
Тема: "Кризисная психология и терапия травм". НЭТИ.
Основные темы занятий (26 занятий)
- Введение в кризисную психологию. Понятия "стресс", "кризис", "психотравма", "ОСР", "ПТСР".
- Отстроченные реакции на травматический стресс. ОСР и ПТСР.
- Понятие суицида. Отработка антисуицидальной терапии. Постсуицидальная терапия.
- Горе. Утрата. Модели горевания. Особенности работы с горем. Осложненное горе. Сопровождение горевания.
Итог.
В нашей жизни часто бывают утраты. Это касается не только близких людей, но и такого, как утрата работы, статуса, семьи и т.д.. Мы настолько удивительные существа, что в нас заложено внутреннее восстановление, как при простудном заболевании, наш организм может сам выздороветь. Другое дело, что нам часто сложно пройти этот период, и нам нужна поддержка в это время. В этот момент мы слабы... Но т.к. программа прохождения заложена в нас, нам нужно чувствовать ее и у всех она проявляется по разному. Нужно следовать своим внутренним ощущениям прохождения травмы. А именно, разрешать себе горевать, оплакивать, прощаться, говорить о том, что вы чувствуете.
Именно так, вы сможете прожить это и пройти нелегкий период в жизни.
Разрешите себе, быть собой. Доверьтесь себе.
1 минута
25 января