286 подписчиков
Откуда растут ноги у перфекционизма?
Да-да, как и всё - из детства.
🌟 Если ваши родители были строги и требовательны к вам, хвалили только за отличный результат, сравнивали с другими,
то у вас могло сформироваться убеждение «чтобы меня любили и принимали, я должен всё делать идеально»
🌟 Кроме этого, за перфекционизмом может стоять страх отвержения
Боязнь того, чтобы тебя осудят, засмеют или не примут в обществе, побуждает человека делать всё идеально
🌟 Высокий уровень тревоги, которую человек прикрывает контролем и перфекционизмом
«Я сделаю всё идеально, чтобы ничего опасного не произошло»
🌟 Кстати, и соц.сети делают своё дело
Наблюдение за «идеальными» жизнями людей по ту сторону экрана смартфона создаёт ощущение недостаточности, и возникает желание быть лучшей версией себя 24/7
Мой перфекционизм сформировался под влиянием высокого уровня невротизма от природы
А может ещё повлиял мой знак зодиака - я дотошная дева 😅 все девы немного с придурью в плане контроля 😂
*тут я выпала из позиции
психолога 🤭
Делитесь в комментариях какой вариант из описанных ваш? 👇
#психолог #психология #перфекционизм #здоровье #саморазвитие #психологонлайн
Около минуты
25 января