641 подписчик
Продолжаем обсуждать психотипы, сегодня поговорим про тревожника 🚨
Это человек, для которого осторожность, сомнения и тревожность - не временное состояние, а фоновая мелодия жизни. Его часто называют «человеком-сомнением»
Ключевые черты:
🧡Гиперответственность и самокритика. Боится подвести, ошибиться, выглядеть плохо.
🧡Повышенная тревожность. Часто ожидает худшего, беспокоится о будущем, здоровье, отношениях.
🧡Быстрая утомляемость. Постоянное внутреннее напряжение и «пережевывание» мыслей истощают.
🧡Избегание конфликтов. Готов на многое, лишь бы сохранить мир, даже в ущерб своим интересам.
🧡Чуткость и эмпатия. Часто обладает тонким душевным устройством, хорошо чувствует настроение других.
Как взаимодействовать: что помогает, а что вредит?
✅ ДЕЛАТЬ:
1. Давайте поддержку и признание. Конкретная похвала («Спасибо, ты отлично справился с этим отчетом») значит для них больше, чем общие слова.
2. Создавайте предсказуемость. Четко формулируйте задачи, сроки, ожидания. Неожиданности - источник стресса.
3. Предлагайте выбор, а не ультиматумы. Фраза «Как тебе удобнее: так или так?» снижает тревогу.
4. Говорите мягко, без резкой критики. Критикуйте поступок, а не личность, и обязательно предлагайте путь исправления.
❌ НЕ ДЕЛАТЬ:
1. Давить, торопить, требовать мгновенных решений.
2. Иронизировать над их страхами или говорить «не бери в голову».
3. Создавать ситуации неопределенности или внезапно менять правила игры.
4. Повышать голос, использовать агрессию или сарказм. Они могут замкнуться или согласиться из страха, но доверие будет разрушено.
Главный принцип: Создавайте для такого человека безопасную и предсказуемую среду. В атмосфере доверия и уважения их тревожность снижается, и проявляются лучшие качества: глубокая вовлеченность, добросовестность, преданность и тонкое понимание нюансов.
Понимание рождает терпение 🧡
📌Подробнее о типажах, для лучшего понимания себя и других вы можете в моем мини-курсе по профайлингу:t.me/...9599
💌Также ко мне можно обратиться за личной консультацией в сообщениях:t.me/...liaa
#психотипы #тревожный #профайлинг
1 минута
26 января