24 подписчика
“Как же он меня достал!”, “Сколько можно повторять одно и тоже”
“Как мы вообще сошлись?!”, “Почему он меня не слышит и не понимает?”, “Почему не дарит подарки?”
Что вас раздражает в партнере?
Хочу легонько потерапевтировать вас сегодня в сториз))
Когда мы раздражаемся на кого-то, чаще всего это не про него
Это отражение того, что живёт внутри нас: страхи, обиды, ожидания, усталость, недовольство собой
Когда кто-то кажется холодным или критичным (муж, начальник, папа, мама) - посмотрите на себя: может быть, вы сами чувствуете себя НЕДОстаточно?
Когда кто-то безразличен - что внутри вас замерло, что ждёт внимания?
Когда кто-то проявляет заботу - это зеркало того, что мы сами готовы видеть и принимать тепло
Осознавать это сложно, но это дает столько ресурса!
Понимание: мир вокруг вас - не враг, а карта ваших внутренних состояний
И чем яснее вы видите свои отражения, тем лучше становятся отношения с окружающими
Попробуйте сегодня посмотреть на кого-то через это зеркало
Что вы увидели в отражении?
Около минуты
24 января