974 подписчика
Мудрые цитаты
"Нельзя научиться читать и писать, не зная азбуки. Без знания азбуки йоги (ямы, ниямы, асаны, пранаямы, пратьяхары, дхараны и дхьяны) нельзя жить в обители души."
- Б.К.С. Айенгар -
Основатель айенгар-йоги. Айенгар преподавал и практиковал йогу более 70 лет и считается одним из самых выдающихся современных мастеров йоги в мире. Он написал много книг о философии и практике йоги, а также является автором нескольких фундаментальных текстов по йоге.
Около минуты
27 января