88 подписчиков

Что происходит на моей консультации»

«Частый вопрос, который мне задают:

А что вообще происходит на консультации нутрициолога?»

Блок 1. Как проходит разбор

На консультации мы не начинаем с меню.

Мы разбираем:

✅жалобы и симптомы (даже те, которые “вроде не важны”);

✅образ жизни: сон, стресс, ритм дня;

✅питание не по калориям, а по факту: белок, регулярность, усвоение;

✅историю анализов и лечения (если есть)

📍Моя задача — понять, почему тело ведёт себя так, а не иначе.

Блок 2. Почему сначала причины

Потому что симптом — это следствие.

Примеры:

❌вес стоит → не всегда про еду

❌усталость → не всегда про “ленюсь”

❌ПМС, тревожность, выпадение волос → часто системная история

Блок 3. Какие результаты обычно ждём

✅Обычно в первые 4–8 недель клиенты отмечают:

✅больше энергии;

✅улучшение сна;

✅снижение тяги к сладкому;

✅уменьшение вздутия и дискомфорта;

✅ощущение, что тело перестаёт “сопротивляться”.

Если вам откликается такой подход — пишите в комментарии "разбор" и приходите на диагностику

Около минуты

24 января