7 подписчиков
Иногда можно перестать быть идеальной мамой. И это нормально.
Нас часто учат стараться.
Быть внимательной.
Успевать.
Держать всё под контролем.
Но правда в том, что маме тоже нужен отдых.
Не "когда-нибудь потом", а сейчас.
Хотя бы ненадолго.
Иногда забота о себе начинается с простых вещей: отложить дела, попросить помощи у близких, выйти из дома одной и зайти в маленькое кафе у дома.
Посидеть в тишине.
Попить кофе без спешки.
Побыть с собой.
Это не эгоизм.
Это перезагрузка.
Это способ вернуть силы и спокойствие.
Ты не становишься хуже от того, что выбираешь себя.
Ты становишься живой.
А живой маме легче дарить тепло 🤍
Около минуты
23 января