3688 подписчиков
Как через желания понять, что я хочу на самом деле
В наших жизненных реалиях мы всё реже позволяем себе честно ответить на простой вопрос:
Чего я хочу на самом деле?
Слишком много задач, ожиданий и ролей. Мы привыкаем подстраиваться, думать «как правильно» и «как рационально», а не прислушиваться к внутреннему отклику.
Наши желания проходят фильтры — «реально / нереально», «вовремя / не вовремя», «можно / нельзя». И в этом процессе они теряют силу и даже забываются со временем.
В это воскресенье, 25 января, в 10:30 мск в сообществе «Практикуем вместе» состоится арт-терапия «Мандала желаний» — медитативная практика с дипломированным психологом и арт-терапевтом Анастасией Антиповой.
❗️ Уметь рисовать не нужно. Подойдёт любой уровень.
Через медитацию и творчество мы приглашаем вас:
— сконцентрироваться и услышать своё истинное желание без цензуры и самооценки;
— визуализировать его и сделать более чётким;
— направить энергию на его осуществление.
Творческий процесс поможет нам прикоснуться к внутреннему ребёнку и почувствовать ресурс, из которого желание начинает сбываться.
🎨 Что понадобится:
— Листы бумаги.
— Предмет, чтобы нарисовать окружность — например тарелка.
— Карандаш.
— Любые любимые творческие материалы: краски, цветные карандаши, фломастеры, мелки. Выбирайте то, что по своему характеру откликается вашему состоянию.
Что ещё входит в участие?
✅ Подписка на месяц открывает доступ ко всему сообществу:
✅ 27 января, 19:00 мск — прямой эфир с Дадой Саданандой «Как перестать наступать на те же грабли? Карма: инструкция по применению»
✅ ежедневные асана-классы в стиле раджадхираджа-йоги
✅ утренние коллективные медитации
✅ живые эфиры и встречи
✅ поддержка и общение с единомышленниками
Можно подписаться на месяц, попробовать утренние медитации и другие форматы, а затем решить — оставаться ли дальше.
✨Оплата свободная✨
1 минута
23 января