Стресс редко связывают со стоматологическими проблемами, но на практике он является одним из ключевых факторов, ухудшающих состояние зубов и десен.

1. Скрежетание зубами (бруксизм)

При стрессе организм находится в состоянии постоянной готовности — это усиливает мышечный тонус, в том числе жевательных мышц.

Последствия:

– стираемость эмали;

– трещины на зубах;

– боли в челюстных суставах и головные боли;

– повышенная чувствительность.

Часто бруксизм проявляется ночью, когда человек не осознает нагрузку.

2. Снижение слюноотделения

На фоне стресса уменьшается активность слюнных желез.

Что это значит:

– слюна хуже нейтрализует кислоту;

– повышается риск кариеса;

– усиливаются сухость во рту и неприятный запах;

– появляются микротрещины на слизистой.

3. Ослабление иммунитета

Стресс повышает кортизол, а тот снижает устойчивость организма к бактериям.

Последствия:

– ускоренное развитие воспалений в деснах;

– обострение гингивита и пародонтита;

– более медленное заживление тканей после лечения.

4. Изменение пищевых привычек

Стресс часто приводит к перекусам, сладкому, газировке и кофе в больших количествах.

Это повышает кислотность среды и создает идеальные условия для кариеса.

5. Нарушение режима гигиены

Когда человек эмоционально перегружен, он реже соблюдает правила ухода за зубами, пропускает чистку или профилактику.

Как защитить зубы в период повышенной нагрузки:

• контролируйте уровень стресса: дыхательные практики, прогулки, сон;

• следите за гигиеной, даже если не хватает сил, — это критично;

• ограничивайте сладкое и кислые напитки;

• при ночном скрежетании рассмотрите установку защитной каппы;

• не откладывайте визит к стоматологу — профилактика позволяет поймать проблему на раннем этапе.

Специалисты клиники Dentblanc помогают не только лечить последствия стресса, но и предупреждать их.

Наши врачи подберут индивидуальный план лечения и защитят вашу улыбку от скрытых рисков.

Записывайтесь на прием:

+7 (495) 152-14-30

г. Москва, Мичуринский проспект, 5

1 минута

23 января