Диафрагма - это мост между телом и нервной системой.

Она может быть вашей опорой или вашим зажимом ⚡️

И иногда, чтобы почувствовать лёгкость, нужно просто вернуть ей движение - через мягкие практики, которые мы регулярно делаем в kosha клубе 👉 shopkosha.ru/club

Пример упражнения в карусели!