11 подписчиков
Вопрос - ответ.
Марина 35 лет, Краснодар.
Муж ушёл из семьи. Развелись, до сих пор одна уже 4 месяца. Вроде и закончилось все, но как будто не отпускает. Я все думаю, что я сделала не так? Не могу начать жить сначала.
Аддикция(зависимость) - отсутствие самоконтроля собственной жизни, желания. Поведение, не свойственное человеку, влияющее на жизнь внешними факторами.
Человек зависим от своей жизни или её отсутствия.
Вы все сделали так, как считали нужным, в силу своих знаний.
Понимая Ваше состояние, поделюсь своей историей. В ней Вы найдёте ответы на свои вопросы.
Меня могла сломать потеря любви, я боялась потерять семью, мужа, но я потеряла больше. Я потеряла не только семью - я потеряла себя.
По моим границам проехались бульдозером, и я стала никем. И не потому, что он виноват и так сделал, - я сама это позволила в какой-то момент.
Как человек он хороший, как мужчина - он любил меня настолько сильно, насколько сам себе позволял. Я ценю все моменты и благодарна ему.
Но это был его выбор - уйти - не мой, я не обязана нести за это отвественность, и как женщина, я принимаю его выбор.
У меня не было условия, что я в работу над отношениями иду только с ним, нет. Я все равно пошла в работу над собой и своим отношением к жизни.
У меня есть 📝правила, как строить здоровые, гармоничные отношения, которые я сама написала во избежание старых сценариев. И эти правила - моя фильтрация.
Я знаю, что мне будет с человеком неинтересно. Если буду понимать, что человек застрял и развиваться не готов.
Я не готова платить такую цену, все, что я в себя вложила, ради того, чтобы быть с кем-то, 🚫.
Если человек хочет и готов быть со мной, он будет тянуться ко мне и расти вместе со мной, а не наоборот.
Оборачиваясь назад, я понимаю и осознаю, насколько я ушла вперед.
Я понимала, что это не моя жизнь, а лишь маска, скрывающая внутреннюю боль.
Ни алкоголь, ни шумные компании были мне не нужны. Мне нужно личное пространство, быть открытой, оставаться самой собой. И человек, который это все примет. Примет меня настоящую, будет развиваться со мной в отношениях, искав решение:
"Что мы можем сделать иначе?!"
а не компромиссы. Отношения - где мы не будем искать недостатки друг в друге, а раскрывать достоинства. Человек, который понимает, что когда я злюсь, это мои эмоции, которые нужно прожить и отпустить, и моё состояние никак его не касается. А мои слезы, воспринимать не как слабость, а как силу открытости и доверия.
Я стала осознавать, что все негативное, что со мной происходит - это только мои мысли и больше ничьи.
Я создаю сама свою жизнь, и за этот выбор я благодарю каждый день. Я не иду на поводу у эмоциях(негативных), не прячусь за болью или страхом.
Я иду вперед, не оправдывая свои или чужие ожидания. Я живу правильно для себя, не откатываясь назад. Я не считаю потери в своей жизни, я считаю только победы, которые я приобрела, и самая главная победа - это я сама. Я могу оставаться в ресурсе, принимая свои эмоции, проживая их здесь и сейчас, давая себе пространство, оставаясь в моменте. Я научилась ценить себя, свою жизнь, время, чтобы не жалеть о пустой трате своей энергии (сериалы сутками, алкоголь запоями, шумные компании "друзей" - которые собутыльники, непонятные связи).
Для меня ценностью стала семья, верные друзья, которые не всегда близко, но на связи. Собственное время, которое вкладываешь в самореализацию. Любовь, которой слов не нужно, ведь есть действия. Самое главное, я научилась слушать и слышать себя, не подавляя. Я уже счастлива. И не потому что я знаю себе цену, а потому что я осознаю свою ценность.
Это мой выбор. Ценить себя, свою жизнь, время, любовь.
Марина, я понимаю, что Вы сейчас испытывайте, кажется выхода нет, но он есть. И этот выход Вы сама. Закройте старую дверь, и идите в новую.
Вы будете счастливы, если станете счастливой внутри. Перестаньте думать о том, что можно было сделать по другому. Начните менять свою жизнь уже сейчас.
Вера всегда идёт изнутри, и все будет, если верить в себя.🕯
3 минуты
23 января