71,9 тыс подписчиков
У КАЖДОГО ЕСТЬ ПЛАН, ПОКА ОН НЕ ПРОПУСТИТ УДАР В ЧЕЛЮСТЬ. Майк Тайсон
Завтра в 10:00 мск я проведу эфир для тех, кому Т Р У Д Н О. Кто устал и грустит, потому что строит систему, а она не даёт результатов, и ничего, казалось бы, не получается, мотивация вот-вот кончится(
◉ Напоминаю, в Дзене нет трансляций, все эфиры я провожу в телеграм-канале «Расхламление и минимализм без цензуры».
Естественно, что рассказывать я завтра буду для самой себя, потому что нахожусь ровно в такой ситуации: привычки, которые я начала внедрять 1 января, буксуют, – буду показывать, как с этим справляюсь.
Ясное дело, я НЕ считаю просто_поддержку и виртуальные обнимашки чем-то достойным эфира. Поэтому будут исследования, научные факты и практические лайфхаки.
И да, завтрашним эфиром мы завершим цикл про личную эффективность.
‼️ В ВОСКРЕСЕНЬЕ в 10:00 мск в том же канале в прямом эфире поговорим про системность в питании и тренировках
И вот тут будет круто, если вы направите меня своими вопросами. Что именно рассказать? Про меню? Про тренера? Кардио? Срывы и кризисы? Систему мотивации? Могу рассказать, что НЕ работает. Короче, встречаю запросы тут ⤵️
Около минуты
23 января
549 читали