14 подписчиков
Поклейка убеждений: когда ремонт начинается внутри.
Давайте на примере ремонта в доме расскажу как происходит работа с мышлением.
Я тут решила поменять обои (читай убеждения) в коридоре. Времени у меня достаточно, торопиться некуда, буду делать сама.
Обои ( мои убеждения) поклеены давно, прошлыми владельцами ( родители, общество, окружение). Они уже местами выцвели, чуток порваны, потерты. В общем современным реалиям не соответствуют. Да и мне хочется чистого, красивого, эстетичного вокруг себя вида.
Что я начинаю делать? Те самые старые обои отдирать от стены. Местами они отходят легко, а вот некоторые куски обоев, сходят только поверхностно, а бумажная подложка прочно прилепилась к стене. Это и есть те самые убеждения, глубинные. Мы их порой не осознаём, но они прочно сидят в нашем подсознании. Кто их туда посадил? Да все, кто был в вашей жизни значимым.
Чтобы очистить стену для поклейки новых обоев, мне приходится приложить некоторые усилия. Намочить их водой и подцепив канцелярским ножом удалить.
В работе с убеждениями не всё так страшно. Процесс их выявления, оценивания, переформулирования,при необходимости, закрепления нового позитивного убеждения занимает длительное время. А главное, требует у человека самого сложного - выполнение мыслительного процесса. Притом, не только во время консультации, но и между ними в регулярной работе. Я то понимаю, что на работу мозга организм расходует около 20 % всей энергии.
Да, есть период, когда ой как не нравится этот процесс. И тут может возникать сопротивление в работе мозга. Если сравнить с ремонтом, то можете представить стену после оторванных обоев и мусор вокруг.
Зато потом🤩. Чистые, светлые, красивые, радующие глаз убеждения в голове, ой простите, новые обои на стене.
Приглашать вас в работу не буду)
Для кого актуально, придут сами
Остальным желаю успешного самостоятельного ремонта.
Психолог для взрослых
Глотова Елена
Александровна
1 минута
22 января