52 подписчика
Полезные контакты.
Где получить психологическую помощь бесплатно? 10 проверенных ресурсов.
Многие боятся обращаться к психологам из-за недоверия или высокой стоимости. Но в кризисной ситуации помощь должна быть доступной. Сохраните этот список для себя или отправьте тем, кому сейчас тяжело.
1. Фонд «Защитники Отечества» — оказывают комплексную помощь ветеранам СВО и семьям погибших. Филиалы есть в каждом регионе РФ.
2. Российский Красный Крест — горячая линия первой психологической помощи: 8 (800) 250-18-59. Работают с беженцами и людьми в кризисе. Ростовской региональное отделение +7(863)251-32-45 ( в других регионах инфа в интернете в открытом доступе)
3. Единый общероссийский номер детского телефона доверия: 8 (800) 2000-122 — помощь детям, подросткам и их родителям (актуально для семей военнослужащих).
4. Служба психологической помощи МЧС России — на сайте есть возможность задать вопрос психологу анонимно и бесплатно.
5. Фонд «Память поколений» — помогают с реабилитацией и протезированием, а также оказывают психологическую поддержку ветеранам боевых действий.
6. Общероссийская общественная организация "Опора", Ростовское отделение +7(989)710-15-64
7. Проект «МыВместе» — психологическое консультирование для военнослужащих и их семей. Номер: 8 (800) 200-34-11.
8. Интернет-служба экстренной психологической помощи при МГУ — бесплатные дистанционные консультации.
9. Региональные Психоневрологические диспансеры (ПНД) — в рамках ОМС можно получить консультацию медицинского психолога или психотерапевта бесплатно.
10. Центры социальной помощи семье и детям — работают в каждом городе, оказывают поддержку женам и матерям в сложных жизненных ситуациях.
Важно: Обращение за помощью — это не слабость. Это высшее проявление здравого смысла и силы воли. Вы не должны проходить через кризис в одиночку.
1 минута
22 января