958 подписчиков
Инсульт: симптомы, первая помощь, профилактика
⚡️Инсульт – это нарушение кровообращения в головном мозге, вызванное закупоркой или разрывом сосудов. Это состояние, когда сгусток крови – тромб – или кровь из разорвавшегося сосуда нарушает кровоток в мозге. Недостаток кислорода и глюкозы приводит к смерти клеток мозга и нарушению двигательных функций, речи или памяти.
По данным ВОЗ, инсульт является причиной смерти 6,7 миллиона человек в год во всем мире.
❗️Факторы риска:
🔻повышенное артериальное давление;
🔻высокий уровень холестерина;
🔻диабет;
🔻ожирение и избыточный вес;
🔻сердечно-сосудистые заболевания;
🔻курение;
🔻употребление наркотиков;
🔻употребление алкоголя.
⚠️Обычные симптомы инсульта:
🔸внезапная слабость в лице, руке или ноге, чаще всего на одной стороне тела;
🔸внезапное помутнение сознания, проблемы с речью или с пониманием речи;
🔸внезапные проблемы со зрением в одном или обоих глазах;
🔸внезапное нарушение походки, головокружение, потеря равновесия или координации;
🔸внезапная сильная головная боль по неизвестной причине.
☝️Очень важно сразу распознать его симптомы, чтобы как можно быстрее вызвать бригаду скорой помощи. Ведь чем раньше начато лечение, тем лучше человек восстанавливается после инсульта.
❗️Несвоевременное обращение за помощью приводит к тяжелым осложнениям и инвалидности.
❗️ℹ️ Оказать первую помощь при инсульте – не просто важно, это жизненно необходимо. И если вдруг вы находитесь рядом с человеком, у которого проявились явные признаки инсульта, вам немедленно следует совершить несколько действий. От них зависит жизнь этого человека.
1️⃣Как только вы поняли, что у человека все признаки инсульта – немедленно вызывайте скорую помощь. Нарушение мозгового кровообращения наиболее эффективно лечится в первые 3 часа.
2️⃣Попросите окружающих расступиться и не мешать притоку свежего воздуха. Рядом должны остаться только те, кто может помочь.
3️⃣Ни в коем случае не перемешайте человека.
4️⃣Приподнимите верхнюю часть тела и голову больного (примерно на 30 градусов). Лучше всего подложить несколько подушек.
5️⃣Расстегните или снимите всю стягивающую и мешающую дыханию одежду (пояс, воротничок, ремень и т.д.).
6️⃣Если началась рвота, поверните голову пострадавшего набок и как следует вычищайте рвотные массы, иначе человек может задохнуться.
7️⃣В случае эпилептического приступа поверните человека набок, в рот вставьте обернутую платком ложку, расческу, палочку и, слегка придерживая голову больного руками, вытирайте пену.
‼️Нельзя подносить нашатырный спирт. Последствия могут быть ужасны – прекращение дыхания и смерть.
✅Профилактика инсульта основывается на основных принципах здорового образа жизни.
🔹Знайте и контролируйте свое артериальное давление – оно не должно быть больше 140/90 мм рт.ст..
🔹Не начинайте курить или откажитесь от курения как можно раньше.
🔹Добавляйте в пищу как можно меньше соли и откажитесь от консервов и полуфабрикатов, которые содержат ее в избыточном количестве.
🔹Контролируйте уровень холестеринав крови – максимально допустимый его уровень 5 ммоль/л.
🔹Соблюдайте основные принципы здорового питания– ешьте больше овощей и фруктов (не менее 500 г в день), откажитесь от добавленного сахара и насыщенного животного жира.
🔹Не употребляйте алкоголь. Риск развития инсульта наиболее высок в первые часы после принятия спиртного.
🔹Не забывайте о физической активности. Даже умеренная физическая нагрузка (прогулка на свежем воздухе в течение 30 минут в день) уменьшает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе и инсульта.
#ВидновскаяКБ #ЗдравоохранениеМО #КачественнаяМедицина #Профессионалы
2 минуты
3 дня назад