2119 подписчиков
Внутренний ребенок
👧«Внутренний ребенок» часть личности, символический образ, представляющий наш детский опыт, эмоции, травмы и потребности, которые мы вынесли из детства и которые продолжают влиять на нас во взрослой жизни.
Внутренний ребенок — это совокупность всех наших переживаний, чувств, убеждений и моделей поведения, сформированных в детстве.
❤️ Но это не только негативный опыт, как многие думают.
Именно внутренний ребенок дает нам возможность испытывать радость, творчество, спонтанность, любопытство, способность удивляться и верить в чудо — то есть все самые светлые и живые части нашей личности.
«Радоваться как ребенок», воспринимать мир без шаблонов, жить в моменте – это цели, к которым мы стремимся, а для ребенка это норма жизни.
Но конечно «раненый ребенок» искажает наше восприятие во взрослом возрасте, меняя нашу жизнь к худшему.
🔹Травмы, боль, страхи, обиды, чувство брошенности, отвержения, несправедливости, предательства, унижения, стыда, недолюбленности — во взрослом возрасте остаются с нами, создавая неразрешенные эмоциональные конфликты.
Эта часть нашей психики не «вырастает», а остается с нами, действуя из подсознания.
🟦Как это проявляется в жизни взрослого человека?
Когда наш «внутренний ребенок» травмирован, он может вызывать:
💙Эмоциональные вспышки: Сильная, неадекватная ситуации реакция (истерика, ярость, паника) на относительно небольшие стрессы — как у ребенка.
💙Самосаботаж: Необъяснимые страхи успеха, прокрастинация, ощущение «я не достоин».
💙Созависимые отношения: Поиск «спасителя» или гиперопека партнера, чтобы заполнить внутреннюю пустоту.
💙Неутолимый голод по вниманию и одобрению: Постоянная потребность, чтобы нас хвалили и подтверждали нашу ценность.
💙Неадекватное чувство стыда или вины: Ощущение, что с нами «что-то не так», «это из-за меня все случилось»
💙Сложности с границами: Неумение сказать «нет», страх отвержения, желание всем угодить.
💙Непонимание своих настоящих желаний, детская установка «мало ли что ты хочешь, иди делай, что надо»
Истинная цель работы в поиске контакта со своим внутренним ребенком — НЕ остаться в состоянии ребенка, а ИСЦЕЛИТЬ его и интегрировать, чтобы взрослый человек мог жить полноценной и радостной жизнью, используя лучшие качества своей детской части.
➡️ Приглашаю вас на первые в этом году Пятничные Посиделки в пятницу 23 января в 17:00 мск, онлайн.
Посиделки проходят в рамках Закрытого Клуба в телеграм, присоединяйтесь
2 минуты
22 января