13 подписчиков
А как вы видите своё тело?
На каком языке вы говорите с собой.
Образ своего тела — это синтез эмоционального опыта, пережитого в отношениях с людьми.
Да-да, мы познаем своё тело и узнаем себя через общение с другими людьми.
Другие люди - наши зеркала. Это вы, наверняка, слышали.
Но не только зеркала.
Другие люди ещё привносят в нас наше ощущение себя, наше восприятие себя. И через такую работу (отражение нашего поведения и добавления чего-то своего) формируется образ нас о себе (о своём теле, о своём характере).
Образ же тела как такогого носит индивидуальный характер (связанный с историей жизни человека ) и бессознателен.
Скорее всего до сегодняшнего дня вы и не задумывались о том, а какой образ своего тела есть у вас 🧐
Мы уделяем время прическе, ногтям, макияжу и одежде.
Но образ своего тела - это образ себя.
Это и наша мимика, наши жесты, громкость голоса, харизма, здоровье (физическое и психическое), запах, походка.
Большинство из нас внутри себя представляют себя не так, как видят нас окружающие.
И дело не в покупке новой одежды, или смены прически. Хотя и это имеет значение.
А дело в чем-то другом.
В чем-то что у нас внутри.
Это харизма?
Это умение говорить?
Это умение себя подать?
Это умение одеваться?
Да-да-да, конечно, конечно.
Я тоже через это всё проходила.
Продавцы одежды скажут вам про одежду. И будет казаться, что я сейчас оденусь как супер - пупер и всё наладится.
У меня был период в жизни, когда я оказалась в сообществе предпринимателей. Там были разные люди. Но мне довелось и пообщаться и познакомиться с такими людьми, о которых вы смотрите видео или читаете. А быть может, вы пользуетесь их товарами. И я себя чувствовала там не в своей тарелке.
Для начала я скупала, как ненормальная, брендовую одежду и обувь. И приходила на встречи. Но на меня всё равно смотрели сквозь меня.
Я училась себя презентовать, говорить, жестикулировать, но … эффект тот же. На меня смотрели сквозь меня.
Это продолжалось ~ 2,5 года.
Потом в моей жизни произошел переломный момент - осознание.
Я начала работать с собой внутренней. Вытаскивать себя в гармонию, со своим телом, со своими эмоциями, со своими хотелками.
И однажды я пришла на очередную встречу в простой белой кофточке, купленной на маркетплейсе и в юбке - карандаше.
Помню, что была какая-то лекция, и даже очень веселая (фишками делился кто-то из камеди клаб), а я села на самый последний ряд (правда это не очень далеко, так как нас всего-то было человек 100), и слушала нужный мне подкаст.
А потом, после лекции, случилось вообще странное.
Вдруг меня начали замечать и начали ко мне подходить и общаться. Мне говорили, что я стала другой, светящейся изнутри.
А я знала причину.
Я нашла себя и приняла: свой образ тела, свою телесность, свой опыт.
Я начала свой путь к гармонии.
Вот так важно прийти к своему образу телу, к принятию своей телесности.
Это ёмкое понятие и оно не только про физическое тело, оно про всё.
Ощущаете ли вы свою целостность?
2 минуты
21 января