13 подписчиков
Информационный шум
Мы вчера в клубе обсуждали тему информационного шума и то, как его уменьшить в своей жизни
1,5 года назад мой телефон самостоятельно решил не реагировать на сообщения в ТГ. Сообщения приходят, но телефон не издает ни звука, не показывает всплывающих сообщений.
Какие только специалисты не смотрели его со словами: «Ща всё починю»
А я только улыбалась.
Я знала, что а) не починит; б) это случилось не просо так, а по моей просьбе
😂😂😂 По моей просьбе мне дали время в сутках на важные для меня действия.
И, в принципе, каждый может поставить свой телефон на беззвучный режим 📴 и всё! Казалось бы, это так просто.
Однако, что-то здесь не так
Совсем не просто.
Как мы выяснили вчера в клубе.
Всё равно возникает желание посмотреть: «А вдруг что-то важное! А вдруг что-то без меня случилось!»
То есть прежде всего это сидит внутри нас! Внутри нашей головы!
С чем это связано?
▪️не выбор себя
▪️раствориться в проблемах других
▪️не ощущения себя и своего тела (своей телесности)
▪️страхи (их там несколько)
▪️ неумение отпускать ситуацию
Давайте по порядку
Не выбор себя.
Конечно, ведь «Я» - последняя буква в алфавите. Нас же к этому приучили всегда. Мы себе уделаем время!! и внимание в последнюю очередь
Растворение в чужих проблемах.
Потому что в чужом глазу всегда проще соломинку увидеть. Ведь чтобы достать из своей жизни бревно, надо ух-как потрудиться. Проще из чужой жизни соломинку убирать.
Потеря целостного ощущения себя и своего тела.
Простой пример. Если вы вдруг обнаруживаете, что рядом с вами нет телефона, а вы на улицу вышли, что первое у вас возникает?
А) Страх, паника, вопрос «Где он?»
Б) улыбка и равнодушие (Ну забыла и забыла) ?
Если ваш ответ А), то вы не ощущаете четких границ своего тела. Ваш мозг воспринимает телефон, как продолжение тела.
Сюда же относятся сшибание углов и диванных ножек своим телом, порезать палец и т.п.
Вы думаете, что это так просто. Увы, здесь есть психологическая подоплека.
Страхи
- Подвести других людей (что люди -то скажут; я должна и т.п.)
- Неудачи.
- Удачи.
- Разрешить себе хотеть.
Неумение отпускать ситуацию
Ну, потому что я и только я могу сделать как правильно, как лучше, как быстрее и т.д.
Корень этого кроется в страхе мечтать, в потере контакта быть собой, в страхе и/или неумении быть счастливой.
Всё это сверху посыпается информационным шумом и у нас возникает ощущение, что мы живём!!!
Вот вчера сделала для вас небольшие подсказки о том, что вас наполняет счастьем.
А что вообще счастье ?
Это просто.
Просто быть в гармонии с собой.
Это не история «не бояться», это история «испытывать страх, но знать его в лицо и идти вперед».
Это история про контакт со своей телесностью.
Это история про доверие.
И информационный шум будет не нужен, когда будет ощущение целостности себя и своей жизни
😘😘😘😘😘
Я тут придумала одну штуку.
Как по поводу ощущения целостности себя и своей жизни.
У меня есть большая программа «Потоки. Потоки жизни. Ангельские потоки»
Но я знаю, что не все готовы идти в большую программу. Кто-то финансово, а для кого-то это просто не нужно так много.
И я придумала сделать мини версию «Потоки гармонии».
Где будем делать много практического именно для того, чтобы найти контакт с собой, чтобы выстроить свой путь. Путь, когда ты осознаешь страхи, но не боишься их, а идёшь вперед, путь про доверие, путь про телесность и дух.
Хочу начать программу «Потоки гармонии» 02 февраля. Она подойдет всем: мужчинам, женщинам, любого возраста.
Цель «Потоков гармонии» - установить контакт с собой, двигаться вперед, выровнять здоровье и отношения с миром.
В том числе и уменьшить информационный шум в своей жизни.
Вам было бы интересно пойти на «Потоки гармонии»?
3 минуты
21 января