189 подписчиков
Всего две минуты в день!
Статическое упражнение, которое при регулярности поможет вам:
— избавиться от боли в спине
— укрепить мелкие мышцы запястья
— раскрыть грудную клетку, за счет чего выпрямится осанка
— укрепить мышцы спины, пресса и рук
— улучшить циркуляцию крови
Попробуйте добавить в свою ежедневную зарядку 👌🏻
Около минуты
2 дня назад