9308 подписчиков
Надо правильно понимать концепцию группы.
Я не врач а спортсмен, с накопленными различными заболеваниями к своим 61 годам.
Я стараюсь жить полноценно и без ограничений, выступаю в различных соревнованиях силового направления.
Что бы быть в форме мне нужно постоянно работать со своими дискомфортами, это мой накопленный опыт. Этим я и делюсь.
В домашних условиях я делаю часовые тренировки для собственной реабилитации, то что уже стало нормой моей жизни.
Подробно рассказываю причинно следственные связи.
Около минуты
1 февраля