15 подписчиков
Чужое мнение (ч1.)
У тебя есть родители, свекровь, братья и сестры, муж, друзья, коллеги… все эти люди воспринимают тебя тем или иным образом и, соответственно, ждут от тебя определенного поведения, конкретных реакций в свой адрес.
Часто бывает так, что ожидания этих людей не совпадает с тем, что ты способна или желаешь им дать.
Обычно такие несостыковки ведут к конфликтам и обидам.
Или наоборот, ты даешь всем и каждому ровно по их запросу, сохраняя образ хорошей девочки, пока в какой-то момент, вдруг, не понимаешь, что потеряла (или вообще никогда не знала) СЕБЯ.
Ты уже даже не можешь отделить себя от своих детей/мужа/мамы и ответить на простой вопрос (без привязки к ним): «кто я?», «для чего я живу?», «что из всего этого - мои истинные желания?»
Я давно обещала раскрыть тему «чужих ожиданий» и вот сегодня собралась с мыслями, которые, в очередной раз, ставят перед задачей впихнуть невпихуемое в один пост.
Разделю на два (или три) поста. Потому что прежде чем говорить о том, КАК мы воспринимаем чужие ожидания и как следует это делать, сначала, хорошо бы, разобраться в ПРИЧИНАХ, которые побуждают нас к тому, что бы жить по чужой указке или испытывать чувство вины, в случае отказа от навешанных ярлыков.
Итак, вспоминаем свое босоногое детство и все те "безобидные" фразы, которые, конечно же(!), были лишь словами, летящими мимо ушей (но, по факту, крепко-накрепко оседающими в подкорочке).
«А что люди-то подумают» - обожаю. Прям, отдельный пост бы по этому поводу написала (и напишу).
«Ну-ка, веди себя хорошо, вон, видишь, как дядя на тебя сердито смотрит...» - это просто дичь полная, если вы и сейчас своим детям говорите такое, тоооо… ну я, прям, не знаю…
«Какая чудесная у вас девочка, вежливая и послушанная, не то что наш…» - лет 50 назад это вообще было нормой, вся детская литература тех времен, пронизана социалистической уравниловкой, наверняка, и до твоего детства долетело.
Так вот, живя с такими установками, ребенок, с самого детства НАПУГАН общественным мнением. И, вместо того, чтобы изучать мир, он осваивает способы ПОДАВЛЕНИЯ собственных ЖЕЛАНИЙ и УГАДЫВАНИЯ ЖЕЛАНИЙ ДРУГИХ.
Эмоциональному состоянию ребенка не придается никакого значения, важны только его достижения и внешний вид. «Отличник, спортсмен, грамоты, медальки, отутюженные брючки, белоснежные платьица, счастливые улыбки, на фоне бутофорских каминов, в ленте инстаграм...». Маме важно не то, как чувствует себя ребенок, что он хочет, а то, насколько они сейчас вместе выглядят «идеальной семьей».
В таких условиях ребенок получает опыт условной любви, любви за заслуги. А если таковых нет - то опыт обесценивания. В таких семьях часто встречается послание
"Если ты не идеален - то нам не нужен" . (не
прямым текстом, конечно, а то что ребенок считывает бессознательно)
Еще одна из причин, зависимости от мнения окружающих, идущая из детства - это тревожный родитель.
Пугливый, трусливый, он сам зависит от мнения окружающих и склонен к стыду. Что можно тут ждать кроме бесконечных, беспричинных одергиваний. «Нельзя, и все»
«Успокойся, я сказала», «Положи, не трогай», «потому что гладиолус». Думаю, тут и так понятно, что пропечатывается в сознании ребенка.
Ребенок может получить негативный и травматический социальный опыт не только от родителя но и от других взрослых, не редкость ситуация, когда хорошие и безобидные проявления ребенка были прилюдно высмеяны. Наверняка и вы можете вспомнить нечто подобное из своего
детства, когда «ни за что», совершенно неожиданно, были подвергнуты «общественному позору». Причем для взрослого в той ситуации само порицание могло быть незначительным, а ребенок воспринял все очень остро.
Это то, что касается детства.
Дальше продолжу уже про восприятие взрослым человеком мнения окружающих на свой счет.
А если вы понимаете, что качество вашей жизни страдает от вашего отношения к ожиданиям окружающих, мы всегда можем это исправить в индивидуальной работе
Психолог Екатерина Дубовых
3 минуты
1 февраля