17 подписчиков
Почему подростки сравнивают себя
Подростковый возраст — период активного самоисследования и поиска своего места в мире. Естественно, что дети начинают сравнивать себя с другими: сверстниками, знаменитостями, образами в интернете. Это может вызывать тревогу, неуверенность и чувство «я хуже других».
💬 Как говорить с ребёнком:
«То, что в интернете, не всегда правда. Твоя уникальность — твоя сила».
Такой подход помогает:
Подростку понимать, что соцсети часто показывают только идеальную, отфильтрованную сторону жизни.
Развивать принятие себя и своих индивидуальных особенностей.
Снижать тревогу и давление, которое создаётся постоянным сравнением с другими.
🧠 Почему это важно:
Формируется здоровая самооценка и уважение к себе.
Ребёнок учится отделять реальность от иллюзий и критично воспринимать информацию.
Поддерживается эмоциональная устойчивость, что особенно важно в период интенсивных перемен и взросления.
🌟 В онлайн-пространстве «Психология без границ» мы подробно рассказываем, как поддерживать подростка в поиске себя, укреплять уверенность и формировать здоровое отношение к соцсетям и внешнему миру. Наши советы помогают родителям быть рядом, поддерживать доверие и помогать ребёнку развиваться гармонично и спокойно.
#средняяшкола
1 минута
1 февраля