182 подписчика
Когда “нарцисс” становится оправданием: почему мы остаёмся даже когда больно.
Мы думаем, что называем партнёра “нарциссом”, чтобы защититься.
На самом деле — мы говорим «он нарцисс», чтобы остаться в боли.
В капкане оправданий.
Потому что, пока он “плохой”:
— тебе не нужно меняться,
— не нужно признавать свою роль,
— не нужно решать: остаться или уйти.
Ты боишься ответственности за свою свободу.
Держишься за боль, даже когда она невыносима,
потому что веришь — без этой боли будет ещё больнее.
Страх одиночества, страх быть брошенной, ошибиться — замораживает рост.
В таких отношениях внутри часто звучит:
— «Я боюсь, что без него я никому не буду нужна»,
— «Я не верю, что заслуживаю другого»,
— «Мне проще терпеть, чем отпустить».
Но зрелость — не в том, чтобы найти “виноватого”.
А в том, чтобы увидеть:
в любом столкновении — два урока.
Один — для него.
Другой — для тебя.
Ты не обязана оправдывать его.
Но и не должна чувствовать себя правой только потому, что он “плохой”.
Потому что настоящая целостность —
не в правоте,
а в принятии сложности:
— он был тем, кем был;
— ты — тем, кем была;
— и из этого опыта родилось то, что должно было родиться.
В любом расставании, ссоре, недопонимании — есть урок для каждого.
Ты не теряла время.
Ты проходила путь.
И каждый путь — ценен.
А настоящая свобода —
не в том, чтобы сказать «он плохой»,
а в том, чтобы сказать:
«Это не моё. И я отпускаю» —
чтобы исцелить себя.
✦ Практика для тебя:
Закрой глаза. Положи руку на грудь.
Спроси себя:
«Что я не слышу в себе, пока объясняю всё его поведением?»
Не спеши отвечать.
Просто будь рядом с этим вопросом.
И если в тишине прозвучит: «Я боюсь…» —
просто скажи:
«Спасибо. Я тебя слышу».
P.S. Этот текст — часть серии о языке боли и её трансформации. Если тебе близко — подпишись на @innervoice_space — и оставайся рядом. Здесь мы учимся слышать себя — даже когда молчим годами.
— Ales Mist
1 минута
1 февраля