Ещё немного уникальных кадров ✨

Джозеф Пилатес демонстрирует своему ученику выполнение упражнения «Рокер» или «Кресло-качалка» (Open Leg Rocker)

Кусочек этого видео был взят из старых материалов, которые оказались в коробке со старыми записями (фильмами), подаренными Мэри Боуэн на открытие её студии "Your own gym", в 1981 году, в Нортхеме

Это чудесно, когда есть такие уникальные кадры, на которых сам создатель метода показывает как правильно выполнять упражнения 🔥