47 подписчиков
Я очень часто слышу это на встречах, просто не в лоб, а между строк. Женщина говорит, что она привыкла справляться сама, что ей проще не ждать, не надеяться, не рассчитывать ни на кого, и за этими словами почти всегда стоит одно — ей нельзя хотеть.
Она не разрешает себе желать, не ждёт одобрения, поддержки, похвалы, прибавок, подарков и заботы, потому что внутри есть ощущение: всё равно не дадут, не услышат, не откликнутся. Бессознательно она считывает, что ей это не нужно, и поэтому начинает тянуть всё сама — жизнь, быт, детей, работу, отношения, ответственность, решения.
Чтобы не было больно, она постепенно закрывается. Она не заходит в магазины, не листает маркетплейсы, не смотрит на то, что может захотеться, потому что любое «хочу» сразу сталкивается с запретом «мне нельзя», а это слишком больно чувствовать. И тогда проще не хотеть вовсе.
Так жизнь становится собранной, правильной и функциональной, но из неё уходит радость, вкус, удовольствие и ощущение счастья. Женщина справляется, но не живёт.
Запрет на «хочу» — это не про слабость и не про инфантильность. Это про опыт, в котором хотеть было небезопасно, где желания не слышали, обесценивали или за них было стыдно, и психика в какой-то момент решила, что лучше не хотеть совсем.
Если ты узнаёшь себя, с тобой всё в порядке. Ты просто когда-то выбрала выживание. Вопрос только в том, готова ли ты дальше выживать или уже хочешь начать жить по-настоящему.
#психолог #желания #мечты #хочу #отношения #психология #поддержка
1 минута
1 февраля