Бариатрическая хирургия - один из наиболее эффективных методов лечения ожирения, однако несмотря на первоначальные успехи в снижении веса, пациенты могут сталкиваться с проблемой повторного набора веса в долгосрочной перспективе. Роль качества сна в процессе восстановления после бариатрических операций у женщин рассмотрена в новом исследовании, опубликованном в в журнале Obesity. В нём приняли участие 22 женщины (средний возраст - 53,5 года, средний индекс массы тела - 35,5, процент жировой массы - 45%). Результаты: В течение 1 года после бариатрической операции участницы в среднем набрали 10,6% от своего минимального веса после операции. Установлено, что более длительная фаза быстрого сна коррелирует с более низким процентом жировой массы (коэффициент корреляции [r] = -0,52; P = 0,02). В то же время симптомы апноэ во сне связаны с повышением соотношения объёма талии к объёму бёдер (скорректированная средняя разница — 0,09; P = 0,01). Большая вариативность продолжительности сна связана с повышенным уровнем потребления пищи натощак (r = 0,47; P = 0,03). По мнению авторов, качественный сон - необходимая составляющая стратегии снижения рисков ожирения после бариатрической хирургии. Поддержание регулярного режима сна может помочь не только в снижении процента жира в организме, но и в уменьшении аппетита. Источник: Exploring Sleep, Energy Balance, and Weight Loss Maintenance After Bariatric Surgery in Adult Females: A Cross-Sectional Study. Hannah R. Koch et al. Obesity, 2026.