Люди правда думают, что смогут сами.

Найти программу, посмотреть технику, разобраться по видео — и результат придёт.

Информации сейчас много.

Но информация ≠ решение.

Чаще всего человек не понимает:

— какие упражнения подходят именно ему

— где он ошибается в технике (хотя уверен, что всё делает правильно)

— как выстроить систему, а не копировать чужие тренировки

— что делать, когда что-то болит, когда застой или пропадает прогресс

В итоге проходит месяц.

Результата нет, либо растут мышцы, но не те.

Появляется усталость, сомнения, иногда боль — и тренировки заканчиваются.

Тренер — это не про «кто-то делает за тебя».

Это про ясность, безопасность и экономию времени.

Про то, чтобы не идти годами методом проб и ошибок.

Большинство любителей ипрофессионалов тренируются с тренером не потому, что не могут сами.

А потому что знают цену времени и знают, сколько ошибок можно не совершать.

Каждый выбирает свой путь.

Важно лишь понимать, какой ценой он обходится. Это время и здоровье. И это самое важное, что у нас есть.

Около минуты

18 января