2397 подписчиков
СВД, "Западный экспресс", аллеи ЮФУ 🎓
Покрытие - укатанный снег.
Погода - ветер, - 9°С ⛅️
10км ⏱ 0:42:12 (4:13) 1 место 🥇 каденс - 188 (201) 🐾
Круг - 1км: 4:33, 4:18, 4:13, 4:11, 4:11, 4:10, 4:10, 4:11, 4:08, 4:02 🏁
Гладкие шоссейные кроссовки, термо, баф, куртка... Такой бег теряет в темпе, но приобретает в силе и выносливости 💪
Давненько я не бегал по такому морозу так быстро, аж волосы назад 😁
Около минуты
18 января