5865 подписчиков
Возобновляем тренировки по позированию. Ключевой этап подготовки.
Новый год позади, пора возвращаться в рабочий режим. С этой недели возобновляются обязательные для всех спортсменок занятия по сценическому позированию.
Напомню простую истину: на соревнованиях по фитнес-бикини судьи оценивают не только физическую форму, но и целостность образа. Умение правильно презентовать себя на сцене — это такой же технический навык, как и работа с отягощениями. Он требует времени и отработки.
До первых стартов осталось чуть больше двух месяцев — это не большой срок, чтобы сделать позинг уверенным.
Но у спортсменов есть домашнее задание!
Мне важно понять, кто готов приступить к работе. Чтобы я мог скорректировать питание и тренировки.
Сосредоточенность и дисциплина сейчас — ваши главные союзники!
#тренер #студия #фитнесстулияподключ
Около минуты
18 января